¡Hola a todos! Soy Hiba, alumna de 4º ESO del IES José Saramago. Le hice unas preguntas sobre los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) a la psicóloga, Flor Garcia, que llevo conociendo desde hace 5 años aproximadamente. Aunque a la mayoría de adolescentes, jóvenes y hasta algunos adultos no les guste ir con un psicólogo por diversas razones, yo lo recomiendo bastante ya que ayuda bastante para sentirse mejor con uno mismo y hacer cambios beneficiosos para vuestro día a día. Antes de empezar con las preguntas tenemos que saber una pequeña base teórica sobre este tema. En primer lugar, los TCA son trastornos relacionados con la autopercepción y la distorsión de la imagen corporal. Los más frecuentes son la anorexia y la bulimia. Las personas que lo padecen muestran una preocupación excesiva por no engordar. Los trastornos de conducta alimentaria se pueden reconocer por un patrón persistente de no comer saludablemente o de hacer dietas no saludables. Estos patrones de conducta alimentaria están asociados con angustia emocional, física y social. Existen varios tipos de TCA los más frecuentes y por ello los más conocidos son la anorexia y la bulimia pero también está: ★ Trastorno por atracón ★ Obesidad ★ Vigorexia ★ Ortorexia ★ Potomanía Preguntas: ➢ ¿Cómo se generan los TCA? Dependiendo de la corriente psicológica desde la que contestemos, podemos atribuirles una causa u otra. Unos dicen que se trata de una visión distorsionada del propio cuerpo (percepción errónea de estar muy gordo/a, muy flaco/a, muy débil…) que no atiende a razonamientos. Puede estar fomentado por los estándares sociales de belleza (bulimia, anorexia, vigorexia), pero también puede estar generado por una fuerte ansiedad (trastorno por atracones). Desde otra corriente, el trastorno de la alimentación es un síntoma que surge como manifestación de un mal funcionamiento del sistema familiar. Cuando todo lo que ocurre a nuestro alrededor se escapa a nuestro control (porque es caótico o porque está sometido a reglas muy estrictas), lo único que podemos controlar es nuestro propio cuerpo. Algunos de estos trastornos están asociados a características como el perfeccionismo. ➢ ¿cómo se tratan? La forma adecuada de tratar un TCA es acudiendo a terapia psicológica. En el peor de los casos, se recurre a medicación (pautada por un psiquiatra), ya que el malestar
generado cuando se tiene este problema genera otros problemas (como ansiedad o depresión). ➢ ¿Qué recomendaciones harías a la gente que tiene cerca a alguien con TCA? Que les recomienden acudir a un profesional de la salud mental, porque es muy difícil ayudar a una persona con un problema de origen psicológico. Pero, si tenéis a alguien cerca con un TCA, tratadle con cariño. Evitad hablar de su aspecto físico. Aunque parezca que les estamos ayudando diciéndoles que se ven bien como están o con más o menos peso, o que estarían más sanos de otra forma, en realidad estamos llevando su atención hacia su aspecto físico y esto no les ayuda (más bien refuerza la importancia que ellos le dan). Mostrarles apoyo (haciendo compañía, ayudando a que se distraigan, permitiéndoles hablar…). No es necesario que intentéis darles soluciones, vuestra compañía ya es una gran ayuda. ➢ ¿Cómo diagnostican el TCA? Un psiquiatra o un psicólogo hace una entrevista a la persona y busca indicadores. Dependiendo del trastorno, son unos u otros (% de variación de peso), conductas compensatorias (como vomitar o hacer ejercicio excesivo), conductas restrictivas (comer muy poco o nada), ingestas descontroladas (atracones)... Culpabilidad, baja autoestima, deterioro en el ámbito social… En los peores casos, se manifiestan otros problemas de salud en la persona (delgadez excesiva que acaba acompañada de anemia, amenorrea, deterioro del esmalte dental, etc., u obesidad en el caso de algunas personas con trastorno por atracones). ➢ ¿Qué estereotipos achacamos más a personas con TCA? Que son perfeccionistas, superficiales, a veces en sus familias dicen que son egoístas… ➢ ¿Qué nuevos TCA atiendes más? Aunque es uno de los más recientes, el trastorno por atracón. Muchas personas refieren comer de forma descontrolada grandes cantidades de comida, y luego sienten culpa por su Comportamiento. Suelen ser personas con problemas en otras áreas que les generan un nivel muy alto de ansiedad.
Por lo general, las personas con TCA son atendidas por psicólogos con una especialización concreta en este tipo de problemas.
Glosario:
-TCA: trastorno en la conducta alimentaria
- Amenorrea: detención del ciclo menstrual (desaparición del periodo menstrual).
-Anorexia: Restricción de la ingesta calórica en relación a las necesidades reales que conduce a un peso excesivamente bajo.Miedo a ganar peso o engordar y/o conductas destinadas a evitar esta ganancia de peso.
-Bulimia:Atracones recurrentes (ingesta en un tiempo determinado de una cantidad de alimentos superior a lo normal,con falta de control sobre lo ingerido). Vómito provocado, uso indebido de laxantes, diuréticos, etc., ayuno y/o ejercicio excesivo.
-Trastorno por atracón: Comer mucho más rápidamente de lo normal,Comer hasta estar desagradablemente lleno, Comer cuando no se siente hambre, Comer en solitario (por vergüenza), Sentirse a disgusto con uno mismo,deprimido o avergonzado.
-Vigorexia: nunca verse lo suficientemente en forma
-Potomanía: beber agua compulsivamente.
-Ortorexia: obsesión exagerada por comer sano
→ OTROS TRASTORNOS ALIMENTARIOS MENOS CONOCIDOS (no relacionados
con la distorsión de la imagen corporal):
● PICA: Ingestión persistente de sustancias no alimentarias o no nutritivas.
● TRASTORNO DE RUMIACIÓN: Regurgitación reiterada de alimentos (se pueden volver a masticar, tragar o escupir) no debida a problemas médicos.
● TRASTORNO DE EVITACIÓN/RESTRICCIÓN DE LA INGESTA DE ALIMENTOS: falta de interés aparente por comer o alimentarse; evitación debida a las sensaciones causadas por la comida; preocupación de las consecuencias repulsivas de la acción de comer.